人間関係について

お一人お一人と向き合う、埼玉のふじみ野カウンセリングルーム。

大学時代に、心理士の勉強をした後、医療機関にて5年間臨床心理士として、様々な方のカウンセリングを行っておりました。
当時は約1か月あたり150件の患者様と向き合い、ゆっくりと時間を取ることが難しかったため、お一人お一人と向き合う時間を少しでも長く取ることができればと思い、埼玉のふじみ野に開業を決意しました。
若いときは、多少の不摂生をしていても、何とかなります。
でも、ココロまで弱めてしまうような生活習慣は、絶対に良いはずがありません。
気にし過ぎる必要はないけれど、きちんと自己管理をしていたら、多少のストレスがあったとしても、ボロボロになることは、最小限で済みます。
毎日の食事や運動、睡眠、そしてココロのクセに気付くことです。